Je kunt ook je mentale vaardigheden trainen met je team of in een groepje. Aan de hand van 5 workshops behandelt Bianca de diverse mentale vaardigheden. Ook hierbij staat de ervaring centraal, dus eerst zal een bepaalde mentale vaardigheid worden uitgelegd, die dan daarna in en op het veld/baan wordt uitgeprobeerd en geoefend. Concentratie, bewustwording, visualisatie, niet meer oordelen, zelfvertrouwen, motivatie en ontspanning komen o.a. aan bod.

Neem vooral de moeite om met Bianca te overleggen hoe dit voor jouw team of groep het beste kan worden ingericht.