Ricerca di Gioia: il numero 1 Basato sulla ricerca Online Happiness Program

TL; DR : Science di Happiness sarà il basic internet based course of their type to use terapia, sociologia, neuroscienze, biologia e storia ad aiutare gli individui raggiungere corretto contentezza nel loro vita quotidiana, se individualmente, sapientemente o romanticamente.

È possibile.

Nel processo, giocatori submit studi, mentre Keltner e Simon-Thomas monitor loro delizia livelli prima di, dopo e durante.

Available fino a May 2015, research di joy in realtà un comodo program che consente persone a procedere a unico ritmo. Più quelli che lavorano in aiutando vocazioni, per esempio breastfeeding, have the option di ottenere continua formazione unità tenere il passo il loro unico qualifiche.

Mentre individui range in molti anni da 18 a 80, la maggior parte dei loro (molto di più di 100.000 diventare esatto) tendono ad essere alunni nel loro 20 e 30 anni, chi Proulx ha detto tendono essere di più probabile di sia donne che uomini che sarà prima trovare un online corso lungo queste linee.

“le informazioni davvero mostra quelle persone nate all’interno del anni ’80, ’90 e 2000 document più solitudine molto less social connection rispetto a people who are mezza età, “ha menzionato. “Quindi può essere che sono davvero cercando percorsi per molto di più collegamento e sentimenti di benessere. “

Come piano può alterare la vita

Il GGSC staff si dedica da solo a formare uomini e donne verso importanza di un reddito a tempo pieno felice vita non solo per migliorato salute mentale, ma anche per migliorato effettivo health, as well.

Compreso, sei consapevole felice le persone tendono ad avere ridotti quantità di mobile infezione?

Questo era valutato in un GGSC del 2013 articolo dove Steve Cole dell’UCLA e Barbara Fredrickson dell’UNC “hanno valutato il grado di mobile irritazione in persone che descrivono se stessi come “molto felice”. “

“Hanno hanno appreso che coloro che erano soddisfatto perché essi esistevano una longevità di delizia (occasionalmente anche definito come â € edonico felicità ‘) aveva alto gonfiore gradi, “il contenuto studio. “tuttavia, individui che era stato soddisfatto perché vivevano una vita di obiettivo o significato (spesso spesso indicato come “eudaimonica gioia”) aveva ragionevole gonfiore gradi. “

E voglio circa migliorato mentale salute? Davvero, piacere può affrontare questo, pure.

Secondo Proulx, felicità offerte individui fiducia, che a sua volta dà loro fiducia in intimo relazioni.

“mentre il training course incoraggia procedure come gratitudine, che è stato dimostrato aumento titoli tra partner aumentando gradi di ossitocina, il neuropeptide che crea potente legami all’interno di gruppi (famiglie, romantico connessioni, ecc ), “ha included.

Utilizzo Scienza di Felicità programma, inoltre fa Proulx desiderio lei insieme a lei staff può aumentare individui pensieri di piacere, ma loro anche sperano di mostrare individui il loro unico nel complesso sensazione di salute è in il loro unico braccia.

“siamo n’t just products tua educazione / geni / circostanze – siamo in grado crescere e aprire noi stessi intorno ancora emozioni di esperienza di entrambi, fondamentalmente un enorme parte di felicità “, ha menzionato .

Simon-Thomas put into che esprimendo:

“For the past diversi anni, greater Buono Science Center è stato voler discutere la scienza dietro il concetto quel modo migliore da seguire piacere è per seguire un importante vita – importante divenire costituito dall’impegno te stesso per un migliore scopo oltre il tuo proprio interesse personale “, lei dichiarato. “Questo può includere significativo connessioni, comunità e un senso di che appartengono e portando a maggiore buono. “

Quando sei preparato per un più felice vita, vedi greatergood.berkeley.edu.

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Dit bericht is geschreven door Lieneke Tonjann